2021-11-02 効果は如何に!? こんばんは🌙*.。★*゚ 今日の晩御飯はコチラ↓ 食前血糖値 218(途中パン食べたから高いと思われ…) 食後2時間値+有酸素運動14分後 139 -79でした✨ 有酸素運動14分の効果あったかな!? Sweet Mommy マタニティ 授乳服 スヌーピー 前開き パジャマ ワンピース 部屋着 ルームウェア リラックスウェア ストレッチコットン ポケット付き 半袖 モカ スウィートマミー Amazon