2022-01-06 お餅と血糖値 血糖値コントロール 闘病記 こんばんは🌙*゚ 今日は元旦以来初めてお餅を1つ食べました😋 お餅って血糖値上がるし、次の日まで持ち越すほどらしいんですよね💦 それでも、どうしても食べたくて、1個だけ食べましたΨ( 'ч' ☆) お餅食べる前の血糖値は143 お餅食べて2時間後値は184でした!! +41 もっと上がるもんだと思ってたから、まぁまぁかな? 最近、動いてないし、顔がまん丸になってきてしまってます(;_;) 動かねば!!